La Menopausia como Etapa de Reconexion Personal
Lourdes Álvarez, influencer y defensora de la menopausia, comparte su visión sobre esta etapa vital en la vida de las mujeres y su impacto en las relaciones.
Lourdes Álvarez, influencer conocida en redes sociales por hablar de menopausia para hombres, mujeres y jóvenes, habló en sobre la menopausia en las relaciones.
Mensaje a los hombres sobre la menopausia
“Tienen que escuchar también las mujeres, porque nos ha costado mucho empezar a hablar de ello, de esta etapa vital, fisiológica y normal que tenemos las mujeres y que es una etapa llena de tabúes que ha llegado el momento de echar por la borda, porque es una etapa de reconexión con nosotras mismas, de volver a ver esa capacidad que a veces no hemos tenido, esos momentos de poder conectar con nuestras virtudes, con nuestra sabiduría que a lo largo de los años hemos ido atesorando y tenemos que poner un poco el foco en todas esas cosas positivas.”
Tratando a la mujer durante la menopausia
“Estamos viviendo ahora una revolución de que todas las mujeres estamos empezando a hablar de ello, probablemente porque somos ahora mismo alrededor de 1000 millones de mujeres en esta etapa, todas a la vez en esta etapa, con lo cual hay una energía en donde queremos hablar de esto de una manera no tan con tabú como se hablaba de antes. El poderlo hablar con la pareja, en la familia, es muy importante, porque se van dando cuenta también que las mujeres cambiamos, cambian nuestras necesidades, cambia nuestra fisiología y necesitamos ese acompañamiento de nuestra pareja para ayudarnos también a sostener esta situación y sentirnos cuidadas, sentirnos reconocidas y acompañadas en este proceso.”
Manejo del apetito sexual en la relación
“Los hombres también tienen su andropausia. Lo que ocurre es que ese descenso hormonal de la testosterona en los hombres es más gradual, digamos que su organismo es más capaz de adaptarse, tiene más tiempo para poderlo hacer.”
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