Los tres mejores paraísos termales, ubicados en Antioquia y en el Eje Cafetero, para visitar cerca de Medellín, según la Inteligencia Artificial

En medio del ajetreo urbano de Medellín, la segunda ciudad más importante de Colombia y capital de Antioquia, hay alternativas que pueden funcionar como un catalizador para el estrés o como una actividad entretenida para compartir con familiares y amigos. Se trata de un plan perfecto para desconectarse, relajarse y disfrutar de la naturaleza: los termales.

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Mariana Sierra Escobar

Estos espacios naturales, que han sido adaptados para el uso recreativo por parte de los seres humanos, también tienen múltiples beneficios para la salud:  un estudio -publicado en el Journal of Rehabilitation Medicine (JRM)- realizado en 71 pacientes con dolor lumbar crónico mostró que los baños diarios de 20 minutos en aguas termales, a 34  grados centígrados de temperatura y combinados con electroterapia, mejoraron significativamente el dolor, la movilidad espinal y la discapacidad funcional, con beneficios mantenidos tras 15 semanas. Otros beneficios pueden ser: 

Termales El Edén, en Antioquia. Foto:Redes sociales: Termales El Edén

1. Relajan el cuerpo y reducen el estrés, lo cual mejora la calidad del sueño y ayuda a disminuir la ansiedad.
2. Alivian dolores musculares y articulares, lo que los hace útiles para personas con artritis, reumatismo, fibromialgia y lesiones musculares.
3. Mejoran la circulación sanguínea por medio de la vasodilatación inducida por el calor y minerales como el hierro y el cobre.
4. Favorecen la salud de la piel, como en casos de acné, psoriasis, dermatitis y otras afecciones cutáneas.
5. Pueden aliviar problemas respiratorios a raíz de los vapores.
6. Estimulan el sistema inmunológico por medio de una 'fiebre inducida' que activa las defensas del organismo.
7. Desintoxican el cuerpo por medio de a través de la sudoración que se genera, se eliminan toxinas acumuladas en el cuerpo.

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Johan Infante Guerrero

A pocas horas de la ciudad, en distintos puntos de Antioquia y el Eje Cafetero, hay aguas termales que brotan desde las montañas y ofrecen planes para todos los gustos: desde pozos naturales en el bosque hasta spas con todas las comodidades. Le contamos cuáles son los termales más cercanos y qué ofrece cada uno.

Las aguas termales emanan a la superficie terrestre con una temperatura alta.